Nachhaltig zur Wunschfigur

Nachhaltig zur Wunschfigur, zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit, ohne viel Aufwand oder Verzicht.

David Puschmann - Fitness- und Abnehmexperte rund um Office & Business in der Region Trier

David Puschmann hat bereits über 300 Kunden geholfen erfolgreich und nachhaltig abzunehmen, Rückenschmerzen zu reduzieren und sich wieder fit und wohlzufühlen, mit Personal Training in Trier und dem Smartfit Ernährungskonzept.

Die Smartfit-Methode, der Schritt-für-Schritt-Plan für Menschen mit anstrengendem Büroalltag, um dauerhaft abzunehmen und fit zu werden, ohne Verlust von Lebensqualität:

 

Funktionierendes Erfolgskonzept

Das bewährte Smartfit-Konzept, entwickelt aus 10 Jahren Personal Training, Ernährungsberatung und Fitnesscoaching in Trier und Luxembourg hat bereits über 300 Kunden zum Erfolg geführt. Gemeinsam erreichen wir auch dein Wunschgewicht und deine Fitnessziele.

Umsetzung im Alltag für Grenzgänger, Unternehmer/innen und Selbstständige mit wenig Bewegung und wenig Zeit

Unser alltagstaugliches Konzept wird individuell an jeden Kunden angepasst und ist einfach umzusetzen. Bei der Umsetzung unterstützen und begleiten wir unsere Kunden bis zum Ziel.

10-jährige Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater in Trier und Luxembourg

Als studierter Fitnessökonom, lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater aus Trier habe ich weitreichende Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitsmarkt, sowie in der Kundenbetreuung sammeln können. Daher weiß ich genau, welche Strategien funktionieren und wie auch du nachhaltig deine Ziele erreichen kannst.

Typische Herausforderungen und Probleme unserer Kunden

Viele Grenzgänger aus Trier und Luxemburg, Unternehmer/ innen und Selbständige, die zu uns kommen, haben eine ähnliche Ausgangssituation:

  • Unwohlsein und Unzufriedenheit im eigenen Körper, da Klamotten nicht mehr richtig passen und die Form vor einigen Jahren noch deutlich besser war.
  • Im Alltag werden immer mehr Probleme spürbar, wie z.B. die Ausdauer beim Treppensteigen, beim Spielen mit Kindern, oder Rückenprobleme und Verspannungen, aufgrund sitzender Bürotätigkeit.
  • Insgesamt ist es schwierig anzufangen (Zeitmangel, Prioritäten), etwas für die eigene Fitness und Gesundheit zu tun, und die Sachen richtig und effektiv umzusetzen (Trainingsausführung, Ernährung).
  • Die Motivation und Kontinuität im stressigen Alltag an seinen Fitness- und Gesundheitszielen zu arbeiten, hält meistens nicht lange an.

Wie unsere Kunden erfolgreich ihre Ziele erreichen

Rückenkräftigung und fit werden

Du möchtest deine Haltung verbessern, Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren und wieder fit werden? Die richtige Übungsauswahl, eine regelmäßige Umsetzung deines Ganzkörpertrainings in Kombination mit einer technisch sauberen Durchführung ist hierbei entscheidend. Als studierter Fitnessökonom und ausgebildeter Rehatrainer können wir dich hierbei im Rahmen des Personal Trainings optimal unterstützen.

Abnehmen & Definition

Du möchtest deinen Bauch loswerden, wieder in alte Kleidergrößen passen und deine persönliche Wunschfigur erreichen? Durch unser Trainings- und Ernährungskonzept, Motivation und Support, wirst du beim Abnehmen und der maximalen Fettverbrennung bestmöglich unterstützt!

Firmenfitness in Trier und Luxembourg
Fitness- und Abnehmexperten rund um Office & Business
nachhaltig zur wunschfigur ohne verzicht (2)
Ziele nachhaltig erreichen, auch mit Pasta, Restaurantbesuchen oder Süßigkeiten

Umsetzung in Trier / Luxembourg oder online

Die Umsetzung des Coachings kann vor Ort in Trier / Luxembourg stattfinden und / oder auch komplett online. Wir führen dich auch erfolgreich zu deiner Wunschfigur, wenn du nicht aus der Region Trier/ Luxembourg kommen solltest.
Für 1:1 Termine vor Ort haben wir ein privates Personal Training Studio in Trier, sowie mehrere Kooperationen mit verschiedenen öffentlichen Fitnessstudios, u.a. das Premium Studio Fit Inn in Trier Feyen. Termine sind online, bei dir Zuhause oder auch draußen möglich, je nach deinen Wünschen und Vorstellungen.

Persönliche Unterstützung

Wir unterstützen dich professionell und gehen mit dir gemeinsam den Weg zu deiner Wunschfigur und zu mehr Fitness und Gesundheit. Dabei stehen wir dir rund um die Uhr zur Verfügung, um dir bestmöglich in allen Situationen weiterzuhelfen und dich zu motivieren.

Bewertungen, Erfahrungen und Kundenfeedbacks Smartfit Coaching

Ausgezeichnet
Basierend auf 51 Bewertungen
Alexa lounge
Alexa lounge
2023-06-17
Smartfit Coaching ist einfach fantastisch! David und Noah besitzen eine herausragende fachliche Kompetenz, mit ihrer Unterstützung und ihre motivierenden Art konnte ich meine Ziele schneller erreichen, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Sie besitzen unglaubliches Einfühlungsvermögen und gehen individuell auf meine Bedürfnisse und Wünsche ein. Dank ihrer motivierenden Worte und akribischen Trainingsplänen konnte ich in kürzester Zeit spürbare Fortschritte in meiner Fitness und meinen Allgemeinzustand feststellen. Nach kurzer Zeit legten sich meine Schmerzen aufgrund eines Impingement Syndroms und nach einigen Wochen, war Impingement nur noch eine schlechte Erinnerung. Ihre große Leidenschaft für den Sport ist ansteckend und macht das Training zu einer wahren Freude. Ich bin begeistert von ihrer Professionalität und ihrem unermüdlichen Einsatz, immer das Beste aus mir herauszuholen. Ich kann meine Personaltrainer von Smartfit Coaching jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem erfolgreichen und motivierenden Trainingserlebnis ist!
Jutta Weber
Jutta Weber
2023-06-03
David und Noah haben mir in den letzten 6 Monaten geholfen meine Freude am Sport wieder zu finden und meine überschüssigen Corona-Pfunde los zu werden. Vielen lieben Dank an Euch Beide ! Die Umstellung der Ernährung ist mir sehr leicht gefallen und die Trainingspläne im Bereich Muskelaufbau konnte ich zu Hause und in gemeinschaftlichen Workouts gut umsetzten. Muskelkater ist aber garantiert :0) Ich kann Smartfit Coaching als Personal Trainer absolut empfehlen. Meine Ziele habe ich zu 100% erreicht und werde vieles davon weiterhin umsetzen.
Michael Marx
Michael Marx
2023-05-24
Tolle und sehr persönliche Betreuung. Gemeinsam werden Trainingsziele erarbeitet und ein individueller Trainingsplan erstellt. Dabei steht die Ganzheitlichkeit des Workouts im Fokus. Im Training wird jede Übung genau erklärt und die korrekte Ausführung wird überwacht, damit die richtigen Muskelgruppen beansprucht werden. So stelle ich mir Personal Training vor!
Liana Allwicher
Liana Allwicher
2023-04-14
Ich habe David und Noah vor ca. einem Jahr kennengelernt und die Zusammenarbeit war bzw. ist ausschließlich positiv und weiterzuempfehlen. Der Trainings- und Beratungsansatz sind sehr professionell, individuell und zu jedem Zeitpunkt sind die beiden ein motivierendes und empathisches Team. Der Trainingsplan wurde stetig optimiert und meinen ganz persönlichen Zielen angepasst. On Top sind die beiden im Thema Ernährungsberatung sehr stark. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und dankbar für die sehr gut in meinen Alltag integrierbaren Pläne und Tips für Sport und Ernährung.
Bjoern Werner
Bjoern Werner
2023-04-13
David ist sehr professionell und hat mich top beraten und begleitet. Man fühlt sich bei ihm direkt gut aufgehoben, wird individuell betreut und empathisch unterstützt. Aufgrund eines Umzugs ins Auslands musste ich das Training leider beenden, jedoch würde ich Smartfit jederzeit weiterempfehlen.
Nicole S.
Nicole S.
2023-04-01
Ich hatte mich vor einem halben Jahr bei David angemeldet. Ziel waren eine Gewichtsabnahme von 20 kg und meine Schulterschmerzen (aufgrund meines Bürojobs & Kalkschulter) zu reduzieren bzw. loszuwerden. David hat auf mich abgestimmte Trainingspläne erstellt und die Ernährung abgestimmt. Das Training hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich konnte die Pläne auch motiviert zu Hause umsetzen. Bei der Ernährung musste ich auf nichts verzichten. Kaloriendefizit ist super 👍 Mittlerweile habe ich 17 kg abgenommen und die Schulterschmerzen sind weg. Vielen Dank an David und Noah 👍💪
Alphonse Hostert
Alphonse Hostert
2023-03-20
Vielen Dank an David und Noah für ein stringent ausgeführtes Training und die aussergewöhnliche Moti- vation auch für Leute eines gewissen Alters. Ich habe dank der Hilfe von Smartfit Coaching 10 kg abnehmen können und ich fühle mich deutlich fitter. Beide sind immer freundlich und zuvorkommend, beide achten darauf, dass die Übungen vorschriftsge- mäss durchgeführt werden. Auch die Unterstützung in der Ernährung ist empfehlenswert! Alphonse.
Stefan Schmitz
Stefan Schmitz
2023-03-14
Sehr netter und kompetenter Trainer, der viele hilfreiche Tipps auf Lager hat. Absolut empfehlenswert!
Jenny Blabla
Jenny Blabla
2023-02-23
Ich bin wirklich mehr als zufrieden und dabei merke ich selbst, was für Fortschritte ich auch schon durch euch und das Training gemacht habe! Ich selbst hätte niemals gedacht, dass ich zum Beispiel mal eine Liegestütz hinbekomme -und schwups durch das Training habe ich es irgendwie geschafft. Mal sehen wie die Fortschritte für die Zukunft aussehen werden, aber ich bin sehr sicher, dass ich mit eurer Hilfe alles schaffen kann, was ich mir als körperliches Ziel setze. Ansonsten habe ich auch nichts negatives zu sagen, sondern bin wirklich positiv gegenüber euch gestimmt👍🏻 Ihr seid ein super Team und sehr empfehlenswert! 🤞
Stephan Diwersy
Stephan Diwersy
2023-02-22
Smartfit Coaching bot mir eine angenehme Trainingsatmosphäre. Ich habe mich stets gut aufgehoben gefühlt. Das Training wurde unmittelbar auf meine persönlichen Ziele zugeschnitten. Mir wurde Wissen vermittelt, was meine Ernährung grundlegend verändert hat. Mit diesem Gesamtpaket war es mir möglich, mein Gewicht um 10 Kilo innerhalb von 8 Monaten zu reduzieren.

Über unsere Smartfit-Methode

Analyse und Zielfestlegung

Zu Beginn analysieren wir deine aktuelle Situation in der Ernährung, in deinem Alltag sowie deine sportliche und gesundheitliche Situation. Wir legen realistische Ziele fest, die nachhaltig erreicht werden können und erstellen einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich zu deinen Zielen führt. Hierbei passen wir alle Parameter an deinen Alltag an, sodass die Umsetzung für dich wenig Zeitaufwand erfordert und einfach möglich ist.

Optimierung von Sport und Training

Ein effektives Training hilft dir dabei, Muskulatur aufzubauen, deinen Körper zu straffen und deinen Fitness- und Gesundheitszustand in wenigen Wochen spürbar und sichtbar zu verbessern. Mit dem richtigen Training können Rückenschmerzen reduziert und deine Energie und Fitness im Alltag deutlich verbessert werden. Und das mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche! Im Rahmen des Personal Trainings in Trier und Luxembourg erstellen wir deinen individuellen Plan und erklären dir die optimale Umsetzung.

Gemeinsame Umsetzung und Erfolgskontrolle

Die Umsetzung ist der Schlüssel zum Erfolg, und dabei unterstützen wir dich! Wir helfen dir bei deiner erfolgreichen Umsetzung, sorgen für Motivation, Kontinuität und spürbare, sowie sichtbare Erfolge in wenigen Wochen. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir deine Erfolge, nehmen Anpassungen im Training und der Ernährung vor und vermitteln dir das notwendige Erfolgsmindset. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig, am Ende haben wir jedoch oft ein gemeinsames Ziel. Und genau dieses Ziel wird zu unserer Aufgabe!

Kundenstimmen und Erfahrungen Smartfit Coaching

Frank H. Manager - 15 kg

Nathalie L. Juristin - 5kg

Dominik F. Fotograf & Öffentlichkeitsarbeit - 10kg

Liana A. Asset Managerin - Wunschfigur erreicht

David Puschmann - Fitness- und Abnehmexperte und Gründer von Smartfit Coaching

Das Smartfit-Konzept habe ich in den letzten 10 Jahren meiner Arbeit im Fitness- und Ernährungsmarkt entwickelt. Mir selbst war es schon immer wichtig, fit zu sein und meine persönliche Wunschfigur zu haben und dabei eine hohe Lebensqualität zu genießen. Ein Verzicht auf Restaurantbesuche, Pizza oder auch Schokolade ist für mich keine Option.

Durch meine langjährige Erfahrung habe ich gemerkt, dass man sehr gut abnehmen kann, obwohl man sich ab und zu seine Lieblingsspeisen (Pizza, Pasta, Schokolade) oder seine Lieblingsgetränke (Wein, Bier, etc.) gönnt.

Als junger Familienvater und durch meine Selbständigkeit mit wachsendem Kundenstamm habe ich selbst einen stressigen Alltag. Trotzdem schaffe ich es meine persönliche Wunschfigur zu halten, fit und sportlich zu bleiben, mit relativ wenig Zeitaufwand und einer hohen Lebensqualität. Genau das möchten wir auch unseren Kunden näherbringen: es gelingt, sich gesund zu ernähren, seine Fitnessziele nachhaltig zu erreichen, ohne Verzicht oder tägliches Training.

FAQ Smartfit Coaching

Wir haben mit unserem Coaching über 300 vielbeschäftigten Menschen geholfen ihre Fitness zu verbessern, abzunehmen und Rückenschmerzen zu reduzieren. In unserem kostenlosen und unverbindlichen  Beratungsgespräch schätzen wir anhand einiger Fragen ein, wie und ob wir dir weiterhelfen können und ob eine Zusammenarbeit auch Sinn machen würde. Unser oberstes Ziel sind die besten Kundenergebnisse.

Wir betreuen hauptsächlich Kunden in der Region Trier und Luxembourg vor Ort, aber auch online.  Aufgrund unseres Online Coachings unterstützen wir mittlerweile auch seit einem Jahr Kunden in ganz Deutschland und helfen beim Abnehmen und fit werden.

Wir haben uns vor allem auf Menschen mit einem anstrengenden Büroalltag, wenig Bewegung und wenig Zeit spezialisiert. Unser Konzept ist darauf ausgerichtet sich wieder wohlzufühlen im eigenen Körper, wieder fitter zu werden und Rückenschmerzen zu reduzieren.

Wir fokussieren uns auf die Ziele und Ergebnisse unserer Kunden und unterstützen ganzheitlich in allen Bereichen (Sport, Ernährung, Gesundheit, Umsetzung, Mindset).

Nur Personal Training, nur Ernährungsberatung oder nur ein Trainings- und Ernährungsplan führt in den seltensten Fällen zu nachhaltigen Erfolgen. Das Zusammenspiel aus allen Bereichen, Verständnis und angewandtes Wissen, sowie Kontinuität bringen dich nachhaltig zu deinen Fitness- und Gesundheitszielen.

Unser Konzept ist alltagstauglich, einfach umsetzbar und vor allem ohne Verzicht in der Ernährung bzw. Verlust von Lebensqualität.

Das ist individuell und davon abhängig, wo du gerade stehst, welches Ziel du erreichen möchtest und wie lange unsere Betreuung ist. In unserem kostenfreien Erstgespräch analysieren wir anhand einiger Fragen deine aktuelle Situation und geben dir einen Preisrahmen für eine Zusammenarbeit mit uns mit. 

Wir sind kein klassisches Online Programm für 100€, wo du einen standardisierten Ernährungsplan und einen vorgefertigten Trainingsplan bekommst. 
Du wirst bei uns hoch professionell und individuell betreut und vor allem nachhaltige Ergebnisse erzielen.
Zeiteffizienz ist uns sehr wichtig und deshalb wirst du bereits mit 2-3 Stunden Zeitinvest pro Woche sehr gute Ergebnisse erreichen können.  Aufgrund unserer Spezialisierung auf Menschen mit wenig freier Zeit, kann ich dir garantieren, dass es daran nicht scheitern wird. 
 

Sichere dir deine persönliche und individuelle Unterstützung auf dem Weg zur Wunschfigur bzw. deinen körperlichen Zielen!

Unser Versprechen an dich:

  • Mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden im Alltag nach wenigen Wochen.
  • Nachhaltig abnehmen, den Bauch loswerden und in alte Kleidergrößen passen.
  • Neue Motivation durch klare Ziele und unsere persönliche 1:1 Unterstützung.