Nachhaltig zur Wunschfigur, zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit, ohne viel Aufwand oder Verzicht.
David Puschmann hat bereits über 300 Kunden geholfen erfolgreich und nachhaltig abzunehmen, Rückenschmerzen zu reduzieren und sich wieder fit und wohlzufühlen, mit Personal Training in Trier und dem Smartfit Ernährungskonzept.
Die Smartfit-Methode, der Schritt-für-Schritt-Plan für Menschen mit anstrengendem Büroalltag, um dauerhaft abzunehmen und fit zu werden, ohne Verlust von Lebensqualität:
Funktionierendes Erfolgskonzept
Das bewährte Smartfit-Konzept, entwickelt aus 10 Jahren Personal Training, Ernährungsberatung und Fitnesscoaching in Trier und Luxembourg hat bereits über 300 Kunden zum Erfolg geführt. Gemeinsam erreichen wir auch dein Wunschgewicht und deine Fitnessziele.
Umsetzung im Alltag für Grenzgänger, Unternehmer/innen und Selbstständige mit wenig Bewegung und wenig Zeit
Unser alltagstaugliches Konzept wird individuell an jeden Kunden angepasst und ist einfach umzusetzen. Bei der Umsetzung unterstützen und begleiten wir unsere Kunden bis zum Ziel.
10-jährige Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater in Trier und Luxembourg
Als studierter Fitnessökonom, lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater aus Trier habe ich weitreichende Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitsmarkt, sowie in der Kundenbetreuung sammeln können. Daher weiß ich genau, welche Strategien funktionieren und wie auch du nachhaltig deine Ziele erreichen kannst.
Typische Herausforderungen und Probleme unserer Kunden
Viele Grenzgänger aus Trier und Luxemburg, Unternehmer/ innen und Selbständige, die zu uns kommen, haben eine ähnliche Ausgangssituation:
- Unwohlsein und Unzufriedenheit im eigenen Körper, da Klamotten nicht mehr richtig passen und die Form vor einigen Jahren noch deutlich besser war.
- Im Alltag werden immer mehr Probleme spürbar, wie z.B. die Ausdauer beim Treppensteigen, beim Spielen mit Kindern, oder Rückenprobleme und Verspannungen, aufgrund sitzender Bürotätigkeit.
- Insgesamt ist es schwierig anzufangen (Zeitmangel, Prioritäten), etwas für die eigene Fitness und Gesundheit zu tun, und die Sachen richtig und effektiv umzusetzen (Trainingsausführung, Ernährung).
- Die Motivation und Kontinuität im stressigen Alltag an seinen Fitness- und Gesundheitszielen zu arbeiten, hält meistens nicht lange an.
Wie unsere Kunden erfolgreich ihre Ziele erreichen
Rückenkräftigung und fit werden
Du möchtest deine Haltung verbessern, Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren und wieder fit werden? Die richtige Übungsauswahl, eine regelmäßige Umsetzung deines Ganzkörpertrainings in Kombination mit einer technisch sauberen Durchführung ist hierbei entscheidend. Als studierter Fitnessökonom und ausgebildeter Rehatrainer können wir dich hierbei im Rahmen des Personal Trainings optimal unterstützen.
Abnehmen & Definition
Du möchtest deinen Bauch loswerden, wieder in alte Kleidergrößen passen und deine persönliche Wunschfigur erreichen? Durch unser Trainings- und Ernährungskonzept, Motivation und Support, wirst du beim Abnehmen und der maximalen Fettverbrennung bestmöglich unterstützt!
Umsetzung in Trier / Luxembourg oder online
Die Umsetzung des Coachings kann vor Ort in Trier / Luxembourg stattfinden und / oder auch komplett online. Wir führen dich auch erfolgreich zu deiner Wunschfigur, wenn du nicht aus der Region Trier/ Luxembourg kommen solltest.
Für 1:1 Termine vor Ort haben wir ein privates Personal Training Studio in Trier, sowie mehrere Kooperationen mit verschiedenen öffentlichen Fitnessstudios, u.a. das Premium Studio Fit Inn in Trier Feyen. Termine sind online, bei dir Zuhause oder auch draußen möglich, je nach deinen Wünschen und Vorstellungen.
Persönliche Unterstützung
Wir unterstützen dich professionell und gehen mit dir gemeinsam den Weg zu deiner Wunschfigur und zu mehr Fitness und Gesundheit. Dabei stehen wir dir rund um die Uhr zur Verfügung, um dir bestmöglich in allen Situationen weiterzuhelfen und dich zu motivieren.
Bewertungen, Erfahrungen und Kundenfeedbacks Smartfit Coaching
Über unsere Smartfit-Methode
Analyse und Zielfestlegung
Zu Beginn analysieren wir deine aktuelle Situation in der Ernährung, in deinem Alltag sowie deine sportliche und gesundheitliche Situation. Wir legen realistische Ziele fest, die nachhaltig erreicht werden können und erstellen einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich zu deinen Zielen führt. Hierbei passen wir alle Parameter an deinen Alltag an, sodass die Umsetzung für dich wenig Zeitaufwand erfordert und einfach möglich ist.
Optimierung von Sport und Training
Ein effektives Training hilft dir dabei, Muskulatur aufzubauen, deinen Körper zu straffen und deinen Fitness- und Gesundheitszustand in wenigen Wochen spürbar und sichtbar zu verbessern. Mit dem richtigen Training können Rückenschmerzen reduziert und deine Energie und Fitness im Alltag deutlich verbessert werden. Und das mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche! Im Rahmen des Personal Trainings in Trier und Luxembourg erstellen wir deinen individuellen Plan und erklären dir die optimale Umsetzung.
Gemeinsame Umsetzung und Erfolgskontrolle
Die Umsetzung ist der Schlüssel zum Erfolg, und dabei unterstützen wir dich! Wir helfen dir bei deiner erfolgreichen Umsetzung, sorgen für Motivation, Kontinuität und spürbare, sowie sichtbare Erfolge in wenigen Wochen. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir deine Erfolge, nehmen Anpassungen im Training und der Ernährung vor und vermitteln dir das notwendige Erfolgsmindset. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig, am Ende haben wir jedoch oft ein gemeinsames Ziel. Und genau dieses Ziel wird zu unserer Aufgabe!
Kundenstimmen und Erfahrungen Smartfit Coaching
Frank H. Manager - 15 kg
Nathalie L. Juristin - 5kg
Dominik F. Fotograf & Öffentlichkeitsarbeit - 10kg
Liana A. Asset Managerin - Wunschfigur erreicht
David Puschmann - Fitness- und Abnehmexperte und Gründer von Smartfit Coaching
Das Smartfit-Konzept habe ich in den letzten 10 Jahren meiner Arbeit im Fitness- und Ernährungsmarkt entwickelt.
Mir selbst war es schon immer wichtig, fit zu sein und meine persönliche Wunschfigur zu haben und dabei eine hohe Lebensqualität zu genießen. Ein Verzicht auf Restaurantbesuche, Pizza oder auch Schokolade ist für mich keine Option.
Durch meine langjährige Erfahrung habe ich gemerkt, dass man sehr gut abnehmen kann, obwohl man sich ab und zu seine Lieblingsspeisen (Pizza, Pasta, Schokolade) oder seine Lieblingsgetränke (Wein, Bier, etc.) gönnt.
Als junger Familienvater und durch meine Selbständigkeit mit wachsendem Kundenstamm habe ich selbst einen stressigen Alltag. Trotzdem schaffe ich es meine persönliche Wunschfigur zu halten, fit und sportlich zu bleiben, mit relativ wenig Zeitaufwand und einer hohen Lebensqualität.
Genau das möchten wir auch unseren Kunden näherbringen: es gelingt, sich gesund zu ernähren, seine Fitnessziele nachhaltig zu erreichen, ohne Verzicht oder tägliches Training.
FAQ Smartfit Coaching
Wir haben mit unserem Coaching über 300 vielbeschäftigten Menschen geholfen ihre Fitness zu verbessern, abzunehmen und Rückenschmerzen zu reduzieren. In unserem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch schätzen wir anhand einiger Fragen ein, wie und ob wir dir weiterhelfen können und ob eine Zusammenarbeit auch Sinn machen würde. Unser oberstes Ziel sind die besten Kundenergebnisse.
Wir betreuen hauptsächlich Kunden in der Region Trier und Luxembourg vor Ort, aber auch online. Aufgrund unseres Online Coachings unterstützen wir mittlerweile auch seit einem Jahr Kunden in ganz Deutschland und helfen beim Abnehmen und fit werden.
Wir haben uns vor allem auf Menschen mit einem anstrengenden Büroalltag, wenig Bewegung und wenig Zeit spezialisiert. Unser Konzept ist darauf ausgerichtet sich wieder wohlzufühlen im eigenen Körper, wieder fitter zu werden und Rückenschmerzen zu reduzieren.
Wir fokussieren uns auf die Ziele und Ergebnisse unserer Kunden und unterstützen ganzheitlich in allen Bereichen (Sport, Ernährung, Gesundheit, Umsetzung, Mindset).
Nur Personal Training, nur Ernährungsberatung oder nur ein Trainings- und Ernährungsplan führt in den seltensten Fällen zu nachhaltigen Erfolgen. Das Zusammenspiel aus allen Bereichen, Verständnis und angewandtes Wissen, sowie Kontinuität bringen dich nachhaltig zu deinen Fitness- und Gesundheitszielen.
Unser Konzept ist alltagstauglich, einfach umsetzbar und vor allem ohne Verzicht in der Ernährung bzw. Verlust von Lebensqualität.
Das ist individuell und davon abhängig, wo du gerade stehst, welches Ziel du erreichen möchtest und wie lange unsere Betreuung ist. In unserem kostenfreien Erstgespräch analysieren wir anhand einiger Fragen deine aktuelle Situation und geben dir einen Preisrahmen für eine Zusammenarbeit mit uns mit.
Sichere dir deine persönliche und individuelle Unterstützung auf dem Weg zur Wunschfigur bzw. deinen körperlichen Zielen!
Unser Versprechen an dich:
- Mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden im Alltag nach wenigen Wochen.
- Nachhaltig abnehmen, den Bauch loswerden und in alte Kleidergrößen passen.
- Neue Motivation durch klare Ziele und unsere persönliche 1:1 Unterstützung.