Firmenfitness in Trier / Luxembourg - fitte, gesündere und zufriedenere Mitarbeiter!

Gerne helfen wir auch Ihrem Unternehmen dabei, den Fitness- und Gesundheitszustand, sowie die Motivation und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter durch Firmenfitness in Trier / Luxembourg zu verbessern.
Durch unser Firmenfitness-Konzept wird der Rücken gekräftigt, das gesamte Immunsystem gestärkt und der Fitness- und Gesundheitszustand nachhaltig verbessert.
Mehr Fitness und Gesundheit für Mitarbeiter
Ein besseres Wohlbefinden, mehr Energie und spürbare physische und psychische Veränderungen aufgrund regelmäßiger Trainingseinheiten und einer gesünderen Ernährung.
Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren
Durch oftmals sitzende Tätigkeiten entstehen Rückenschmerzen und Verspannungen. Diese lassen sich durch ein regelmäßiges Ganzkörperkrafttraining im Rahmen der Firmenfitness reduzieren. Erfolge bereits nach wenigen Wochen!
Firmenfitness Konzept für mehr Motivation und Zufriedenheit
Ein attraktiver, innovativer und anerkannter Arbeitgeber zu sein, zufriedene und gesunde Mitarbeiter zu haben, ist entscheidend für den Erfolg jedes Unternehmens. Mit bereits einer Trainingseinheit pro Woche im Rahmen der Firmenfitness können gute Ergebnisse erzielt werden und die angesprochenen Ziele erreicht werden.
Steuerliche Optimierung & Kostenersparnis durch weniger Krankheitstage
Als gesundheitsfördernde Maßnahme für Mitarbeiter sorgt unser Firmenfitness Konzept in Trier für leistungsfähigere Mitarbeiter, sowie für eine höhere Zufriedenheit und Motivation. Da die Kosten steuerlich absetzbar sind, ergibt sich eine Win-Win-Situation für Arbeitgeber und Arbeitnehmer.

Ablauf und Umsetzung des Smartfit Firmenfitness-Konzeptes in Trier / Luxembourg
Analyse und Planung
Zu Beginn werden die Ziele und Vorstellungen des Unternehmens im Bezug auf die Mitarbeitergesundheit und Firmenfitness besprochen. Es folgt eine umfassende Anamnese der Firmenfitness-Teilnehmer und die gemeinsame Klärung der Ziele und Wünsche. Im weiteren Vorgehen planen wir das individuelle Training, die Häufigkeit und Inhalte des Coachings.
Umsetzung Firmenfitness
Die Firmenfitness findet im Idealfall am Standort des Unternehmens statt (innen oder außen). Die Teilnehmerzahl kann zwischen 2 und 15 liegen, sodass bereits normale Büroräume ausreichen. Material bringen wir mit, die eigene Matte ist aus hygienischen Gründen zu empfehlen. Alternativ können die Gesundheitsmaßnahmen auch im Fitnessstudio stattfinden oder im nahegelegen Park. In regelmäßigen Terminen setzen wir die Maßnahmen gemeinsam um und sorgen für Kontinuität, spürbare Ergebnisse und neue Motivation. Einzelheiten klären wir gerne in einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch.
Training | Ernährung | Gesundheit
Neben dem Training ist gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Firmenfitness. Alle Teilnehmer erhalten Trainingspläne, Ernährungspläne und Gesundheitsempfehlungen, die angesprochen und aktualisiert werden. Unser Fokus liegt auf der bestmöglichen Unterstützung beim Erreichen von Gesundheit + Fitness im Unternehmen, um dadurch im Kerngeschäft zu profitieren.
1:1 Coaching für einzelne Mitarbeiter oder Gruppencoaching
Das übergeordnete Ziel sind zufriedene, fitte und gesunde Mitarbeiter. Im Rahmen unseres Firmenfitness-Konzeptes besteht die Möglichkeit diese Ziele im 1:1 Coaching mit Führungskräften zu erreichen oder auch als Gruppencoaching. Eine Kombination aus beiden Varianten ist ebenfalls möglich und kann individuell im Beratungsgespräch besprochen werden.
Zufriedene Kunden und Bewertungen Smartfit Coaching
Smartfit Coaching
5,0Von 5 SternenDurchschnitt aus 76 Google Bewertungen
Toller, sympathischer Coach im Bereich Fitness, Ernährung und Motivation. Ich habe die letzten 6 Monate unter seiner Aufsicht sehr gute Resultate erzielt und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.
Ich wurde von August bis jetzt von meinem Smartfitcoach David begleitet und fühle mich sehr gut betreut von ihm. Sowohl in Hinsicht auf die gesunde, ausgewogene Ernährung, als auch auf den für mich zugeschnittenen Trainingsplan. Der Plan wurde immer wieder angepasst. Zwischendurch gab es Trainings mit David gemeinsam, bei denen er mir wertvolle Tipps zur korrekten Umsetzung der Übungen gab. Er kam auch zu mir nach Hause, um zu sehen, welche Trainingsmöglichkeiten ich dort habe. Den Besuch im Fitnessstudio wollte ich nämlich nicht wahrnehmen. Die mir zur Verfügung gestellte App zum Tracken der Mahlzeiten, die Übungsvideos, Vorträge bezüglich gesunder Ernährung, Rezepte,...waren sehr hilfreich um mein Wunschgewicht in kurzer Zeit zu erreichen. Ich habe von August bis November 10 Kilogramm abgenommen, ohne zu hungern. Ich bin selbst stolz auf mich, dass ich mit Freude, Motivation, Davids individueller Begleitung so viel Gewicht in so kurzer Zeit verloren habe. Ich halte jetzt bereits seit 3 Monaten mein Gewicht ohne zu hungern, gönne mir zwischendurch auch mal Kuchen oder eine Pizza, fühle mich wohl, trage 2 Kleidergrößen kleiner, gönne mir zur Belohnung schöne Kleidung, mache 2 mal wöchentlich mein Krafttraining und esse weniger, gesünder, aber werde trotzdem satt. Ich habe David übers Internet kennengelernt, habe zu Beginn wegen dem Preis gezögert, bin aber froh, dass ich mir diesen Kurs für mein Wohlbefinden, meine Gesundheit geleistet habe. David ist ein sehr empatischer junger Mann, der es schafft, auch Menschen in meinem Alter, 60 Jahre, zu motivieren, etwas zu ändern. Es ist nie zu spät und hat sich auf jeden Fall gelohnt. Danke für Alles, lieber David. Herzliche Grüße Andrea
Für mich ist David der beste Fitness- und Ernährungscoach, mit dem ich bis jetzt zusammengearbeitet habe. Plan und Ziel war es bei mir, bis zu 10Kg abzunehmen, und das neue Gewicht auch langfristig zu halten. Dies ist mir mit Davids Hilfe sehr gut gelungen, dank des hervorragenden Trainings mit guten Tipps und Hilfen bei der Ausführung der Übungen an den jeweiligen Trainingsgeräten. Auch gab David mir tolle Ernährungstipps, die leicht in den Alltag zu integrieren waren. Alles in allem hat mich das Training mit meinem Coach auf meinem Weg sehr viel weiter gebracht, es war sehr motivierend und inspirierend. David ist sehr zuverlässig und war immer da, wenn ich Fragen hatte oder Hilfe brauchte. Die Zusammenarbeit hat super geklappt, sehr viel Spaß gemacht und ich habe mich insgesamt gut aufgehoben gefühlt. Ich kann David daher zu 100% weiter empfehlen!
Ich kann David und sein Smartfit-Programm nur wärmstens empfehlen! Ein sehr sympathischer Trainer mit sehr viel Wissen und einem Feingefühl dafür, was Motivation und eine gute persönliche Beratung betrifft!
Wir haben 6 Monate mit David zusammen gearbeitet. Durch seine Ernährungsberatung und seine Fitnessanleitung haben wir es geschafft, ohne großen Verzicht, zusammen 30kg an Gewicht zu verlieren. Das Tracking hat dabei super geholfen die Ziele zu erreichen. Die Fitness und das Körpergefühl haben sich erheblich verbessert. Auch im Nachhinein fällt es dank dem tollen Support nicht schwer sich weiter Gesund zu ernähren und die erreichten Ziele beizubehalten bzw. noch zu verbessern.
Hallo, ich bin Bastian, 37 Jahre und habe mir durch meine stressige Tätigkeit am Schreibtisch damals keine/kaum Zeit für meine Fitness genommen. Motivation: Durch zu wenig Fitness hatte ich Schmerzen im Rücken und wollte auch insgesamt fitter werden und ein paar Kilos verlieren. Kennenlernen: Als ich David kennenlernte machte er auf mich einen sehr professionellen und kompetenten Eindruck. 💪 Er hatte zu jeder Frage rund um Fitness eine Antwort parat und ging sehr persönlich auf mich ein. Individualismus, da jeder Mensch anders ist und ein Fingerspitzengefühl, z.B. wo kann ich (David) mal mehr motivieren und wann ist es genug, dies hat David definitiv. TIP TOP 👍 Umsetzung: nach einem 1 Monat - 2x Mal die Woche Training, waren meine Rückenschmerzen ruck zuck erledigt und ich merkte wie ich mit jedem Training fitter wurde. David ist sehr flexibel, tauscht die Übungen je nach Tag/Situation auch mal aus (der Mensch ist halt jeden Tag anders drauf), um so das BESTE Ergebnis zu erreichen 👍 Ergebnis: Keine Rückenschmerzen - voll erreicht Muskelaufbau - voll erreicht Fitter werden - voll erreicht Spaß haben beim Training - voll erreicht David ist ein super Trainer/Coach, sehr freundlich, individuell, flexibel, locker trotzdem richtig professionell und hat auch gerne mal einen lockeren Spruch auf den Lippen, so macht Training Spaß. Ich kann jedem ein Training bei David unbegrenzt weiterempfehlen, es LOHNT sich 👍👍👍
Ich habe das Coaching bei David angefangen mit dem Hauptziel meine Rückenschmerzen zu reduzieren und nebenbei noch ein paar Kilos zu verlieren. Dank seiner tollen Unterstützung und den individuell erstellten Trainingsplänen (nur 2x die Woche) kann ich heute ohne untere Rückenschmerzen und mit 12 kg weniger vor die Tür gehen. Besonders angenehm empfand ich, dass David einen nicht unter Druck gesetzt hat und man auf nichts verzichten musste. Wenn eine Woche mal mit dem Training oder der Ernährung nicht so gut lief, stand er mit Tipps und Motivation zur Seite. Ein Coaching mit David immer wieder gerne!
Super Coaching
Vor etwa einem Jahr habe ich bei David angerufen und ein Probetraining vereinbart. Er hat mich von Anfang an motiviert und mir die Zuversicht vermittelt, dass ich mit ihm meine Ziele erreichen werde. Bei Trainingszeiten und Ernährung brauche ich sehr viel Flexibilität, damit eine Integration in den Alltag dauerhaft funktioniert und daher bin ich froh, mit David jemanden gefunden zu haben, der kein starres Konzept vorgibt, sondern vielmehr bei der individuellen Umsetzung beratend zur Seite steht. Richtig gut finde ich, daß er sich auch mit vegetarischer und veganer Ernährung befaßt. Die Trainingspläne von David sind abwechslungsreich und machen Spaß und man sieht, daß man sich stetig weiterentwickelt. Nach wenigen Wochen Training war ich bereits frei von Rücken- und Nackenschmerzen und wurde zusehends fitter. Mittlerweile bin ich über 50 kg leichter und das trotz der vielen Monate während derer aufgrund des Lockdowns ein Training nicht im Fitnessstudio stattfinden konnte. Ich freue mich auf weitere Trainings mit David und bin gespannt, was ich mit seiner Unterstützung erreichen werde.
Die Erwartungen um Längen übertroffen. Mit leichter Sekpsis bin ich in das erste Beratungsgespräch gegangen, diese war aber bereits nach wenigen Minuten verflogen. David hat mich vom ersten Moment an total abgeholt, mit seinem Wissen und seiner in jungen Jahren sehr fortgeschrittenen Erfahrung absolut überzeugt. Er ist genau auf meine Wünsche, Fettreduzierung und Muskelaufbau eingegangen. Er hat einen Ernährungs- und Trainingsplan komplett auf meine Bedürfnisse zugeschneidert. Dabei konnte ich zum Großteil essen was ich wollte, mit wenig Verzischt, und musste "nur" auf die Mengen und das Verhältnis der Markos achten. Die von ihm vorgeschlagene Tracking-App hat mir dabei sehr geholfen. Die Trainingspläne ware abwechslungsreich und haben keine Langeweile aufkommen lassen. Er hat alle Übungen genau erklärt und extremen Wert auf die korrekte Ausführungen gelegt, notfalls wurden Übungen angepasst oder getauscht, (wenn eine Übung aus koordinativen Gründen nicht durch perfekt durchführbar war :D.). David ist ein klasse, motiviert Kerl und stand jeder Zeit mit Rat und Tat zur Seite. Vielen Dank für Alles.
Ein ausgezeichneter Personaltrainer und hervorragender Ernährungsexperte. David geht individuell auf die Person ein und strebt realistische und vor allen Dingen in den Alltag leicht zu integrierende sowie nachhaltige Ziele an. Mit Erfolg. Ich habe mit seiner Hilfe in knapp einem Jahr 23 Kilo abnehmen können. Bei Problemen oder Herausforderungen mit dem Training oder der Ernährung ist David mit Rat und Tat stets zur Stelle und justiert entsprechend nach. Natürlich ist für den Erfolg letztendlich die eigene Disziplin bei der Umsetzung entscheidend. Aber mit einem ausgezeichneten Motivator und Experten wie David fällt das viel einfacher, weswegen ich weiterhin auf die Zusammenarbeit mit ihm setze und freue.
Das ganze Programm und David selbst sind sehr gut und professionell. Er ist ein sehr angenehmer und guter Personaltrainer. Er hat mir unter anderem gezeigt das mein Fokus auf meiner Gesundheit liegen sollte und ich diese nicht vernachlässigen sollte. Ich bin David sehr Dankbar und versuche seine guten Ratschläge in meinem Alltag umzusetzen. Ich kann nur jedem empfehlen sein tolles Programm zu versuchen.
In den letzten 11 Monaten habe ich mit Davids Hilfe die Ernährung umgestellt und Sport fest in meinen Alltag integriert und so 22kg abgenommen. Auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse wurde zu jedem Zeitpunkt Rücksicht genommen und das Training entsprechend angepasst. David ist für Fragen jederzeit schnell erreichbar gewesen und hat auch außerhalb der gemeinsamen Trainings mit Rat und Tat zur Seite gestanden.
In den letzten 12 Monaten habe ich durch die professionelle Unterstützung von David meine Fitness verbessern können und ganze 35kg Körpergewicht reduzieren können. Ich kann wirklich jedem der nachhaltig etwas verändern möchte, David als Coach und Motivator empfehlen. Seine Expertise in diesem Bereich hat mich vollkommen überzeugt. Viele Diäten habe ich ausprobiert, entweder konnte ich diese nicht im Alltag integrieren oder sie haben nicht den gewünschten Effekt gebracht. Mit der Methode die David entwickelt hat kam ich von Tag 1 an super zurecht. Ohne Verzicht abzunehmen ist hiermit absolut möglich. Vielen Dank David für die super zuverlässige Lösung und auf weitere Erfolge.
Ich hatte das Vergnügen, mit David als meinem Coach bei Smartfit Coaching zusammenzuarbeiten, und ich muss sagen, dass er einfach großartig ist! Sein Fachwissen und seine Fähigkeiten im Bereich Coaching sind super. David hat es verstanden mich zu motivieren. Er hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und mich auf dem Weg dorthin unterstützt. Seine klaren Anleitungen und sein Engagement haben mir wirklich geholfen, Fortschritte zu machen und mich gesünder und fitter zu fühlen. Was ich besonders schätze, ist, dass David immer bereit ist, zuzuhören und auf meine Bedürfnisse einzugehen. Er nimmt sich die Zeit, um meine Fragen zu beantworten. Das schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich gut aufgehoben fühlt. Ich kann David als Coach wärmstens empfehlen. Wenn Sie nach einem kompetenten und engagierten Coach suchen, der Sie auf Ihrem Fitnessweg unterstützt, dann sind Sie bei ihm genau richtig. Merci David
Vielen Dank an David für die Begleitung der letzten 6 Monate. In dieser Zeit habe 11 kg abgenommen durch die Umstellung meiner Ernährung und durch einen auf mich zugeschnittenen Trainigsplan. Laut David reichte bei mir 2 x die Woche Krafttraining für ca. 50 Minuten, siehe da, es hat gereicht. Ich denke diese Zeit kann jeder opfern wenn er möchte. Seit der Abnahme fühle ich mich gesünder, leistungsfähiger und im allgemeinen super. Ich kann David nur weiterempfehlen an jeden der an seinem Gewicht und an seiner Gesundheit etwas ändern möchte. Mike Hillen
Dank David konnte ich in den letzten 4 Monaten mein Fitnesslevel und Leistungsdaten im Sport steigern und gleichzeitig ohne großen Verzicht Gewicht verlieren. Sein Konzept konnte ich in meinen Alltag sehr gut integrieren und ihn jederzeit um Rat fragen. Vielen lieben Dank!
Vielen Dank an David für die Motivierung und Begleitung auf unserem „Zurück zur Fitness“ Wunsch! Wir waren mit seiner Unterstützung sehr zufrieden und unsere gesetzten Ziele haben wir erreicht. Seine Empfehlungen zur Ernährung und seine individuell angepassten Trainingspläne lassen sich gut in den Alltag integrieren. Es folgt ein besseres Körpergefühl, Fitness für den Berufsalltag und auch im privaten Leben. Unser Tipp: „Los geht’s…“

David Puschmann - Personal Trainer und Abnehmexperte aus Trier
Im Laufe meines Studiums zum Fitnessökonom und während meiner 10-jährigen Praxis im Personal Training in Trier und Luxemburg, konnte ich wertvolle Erfahrungen über korrekte Übungsdurchführung, effektives Rücken- und Abnehmtraining und Kundenbetreuung sammeln.
Bereits über 300 verschiedene Kunden mit den unterschiedlichsten Zielen, Einschränkungen und Krankheitsbildern habe ich in den letzten Jahren meiner Selbstständigkeit trainiert und bei ihrer individuellen Zielerreichung unterstützt.
Hauptsächlich ging es um eine Reduzierung des Körperfettanteils, eine Stärkung der Rückenmuskulatur und um eine bessere Definition.
Daraus habe ich das Smartfit "Firmenfitness-Konzept" entwickelt, um Unternehmen zu helfen mit einem Ganzkörperworkout und einer Gesundheitsberatung, den Fitness- und Gesundheitszustand ihrer Mitarbeiter zu verbessern.
Kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch anfragen
Unser Versprechen:
- Mehr Fitness, Energie und Performance im Job, schon nach wenigen Wochen
- Zufriedene, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter
- Weniger Krankheitstage und positive Mitarbeiterbindung
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